İl Sağlık Müdürlüğü'nden Yaşlılara Çağrı

Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü, 1 Ekim Yaşlılar Haftası dolayısıyla yaşlı vatandaşlarımızı ilgilendiren bir çağrı metni yayınladı.

Nevşehir İl Sağlık Müdürlüğü, 1 Ekim Yaşlılar Haftası dolayısıyla yaşlı vatandaşlarımızı ilgilendiren bir çağrı metni yayınladı. İl Sağlık müdürlüğümüz, açıklamasında aşağıdaki ifadelere yer verdi;

"1 EKİM DÜNYA YAŞLILAR GÜNÜ

Sağlıklı yaşlanmanın sürdürülebilirliği; tanı ve tedavi hizmetlerinin uygun ve etkili sunumuyla eşzamanlı olarak bireylerin düzenli ve sağlıklı beslenmesi, uygun fiziksel egzersiz ve spor aktivitelerinde bulunması, yaşlıların ve aile bireylerinin sağlıklı yaşlanma konusunda farkındalık sahibi olmasıyla gerçekleşecektir. Yaşam kalitesini etkileyen faktörlere dair farkındalığın artırılması ve sağlığı koruyucu ve geliştirici davranışlar kazandırılarak yaşlılarımızın yaşam kalitesinin artırılması amaçlanmıştır.

Fiziksel aktivite azlığı yaşlanma süreci ile oluşan fizyolojik değişiklikleri hızlandırır ve pek çok kronik hastalık sıklığını artırır. Fiziksel ve zihinsel sağlığın korunması, yaşam süresini ve yaşam kalitesinin artırılmasında fiziksel aktivitenin olumlu etkileri vardır.

Fiziksel Aktivitenin Yaşlılık Üzerine Etkileri

· Olası ani ve sistemik hastalıklar nedeniyle ölüm riskini azaltması,

· Kanser gelişim riskini azaltması,

· Vücut direncinin artması ve enfeksiyonlara karşı koruma geliştirilmesi,

· Kas-iskelet sistemini güçlü tutarak yaşlılıkta sık görülen düşmeler ve düşmelere bağlı kırık riskini azaltması,

· Denge ve düzeltme reaksiyonlarının gelişmesi ile yaşlılıkta sık görülen düşmelerin önlenmesi,

· Depresyon, anksiyete ile başa çıkma gücünü arttırması, bireylerin yaşamdan keyif almasını sağlaması,

· Sağlıklı yaşlanmayı sağlaması,

· Daha aktif yaşlı bireyler yaratması.

· Sağlığı koruyucu ve geliştirici etkisinin görülebilmesi gibi.

Yaş almış büyüklerimize fiziksel aktivite olarak yürüme, bisiklete binme, bahçe işleri, balık tutma gibi aktiviteler önerilebilir.

Günlük yaşamınıza hareket katın, sağlıklı kalın."

28 Eyl 2022 - 17:35 - Yaşam



göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Cesur ve Tarafsız Haber Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Cesur ve Tarafsız Haber hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Cesur ve Tarafsız Haber editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Cesur ve Tarafsız Haber değil haberi geçen ajanstır.


Kapadokya'nın Marka İşletmeleri

Kapadokya Bölgesindeki Marka İşletmeler Burada

+90 (384) 213 50 40
Reklam bilgi


Anket NEVŞEHİR'İN BELDELERİ ARASINDA EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANLARI SİZCE KİM?